Per pochi secondi, fermati e respira. In quell’istante qualcosa cambia nel tuo cervello. Il silenzio interiore è una risorsa che si può misurare e allenare: ecco cosa ci dicono le neuroscienze, e come tornare a scegliere invece di subire la nostra stessa mente. […]
Tag: autoconsapevolezza
Il coraggio di essere presenti in un’epoca che ci vuole assenti
Viviamo ultrastimolati e assenti a noi stessi. La consapevolezza di sé è lo spazio in cui torniamo a scegliere — e a vivere davvero. Ecco perché conta, oggi. […]
L’arte della guerra
5 elementi essenziali per affrontare questo momento storico L’arte della guerra. Il tema è assolutamente attuale, questo momento storico è […]